Apabila berkaitan dengan menjaga kesihatan jantung anda, mengekalkan motivasi adalah seperti bahan api yang menjadikan api terus marak. Mari terokai bagaimana untuk menjaga nyalaan itu dan memastikan jantung anda kekal dalam keadaan terbaiknya.

Bayangkan jantung anda sebagai enjin yang kuat, dan aktiviti fizikal adalah bahan api yang menjadikannya berfungsi dengan lancar. Mari terokai dunia aktiviti fizikal dan ketahui bagaimana ia boleh memberi faedah kepada jantung anda.

Apabila berbicara mengenai jantung anda, kecergasan adalah seperti rakan yang dipercayai, dan memahami asas-asas kecergasan adalah langkah pertama dalam perjalanan seumur ke arah kesihatan jantung.

Pernah terfikir macam mana bunyi jantung dari dalam? Ia seperti simfoni tenang darah yang mengalir melalui pintu dan laluan yang dipanggil ruang dan injap.

Aneurisme aorta ialah pembengkakan atau pembesaran pada dinding aorta, arteri utama yang membawa darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh badan.